Go Back
+ servings

Zahradní Salát

Osvěžující a chutný zahradní salát plný čerstvé zeleniny, ideální pro horké letní dny.
Print Pin
Course: Saláty
Cuisine: Mezinárodní
Keyword: zahradní salát, čerstvá zelenina, letní recepty, zdravé jídlo
Prep Time: 15 minutes
Total Time: 15 minutes
Servings: 2 porce
Calories: 250kcal

Ingredients

  • 100 g čerstvého špenátu
  • 50 g rukoly
  • 100 g cherry rajčat
  • 1 avokádo
  • 15 ředkviček
  • 50 g kozího sýra
  • 2 lžíce olivového oleje
  • 1 lžíce balzamikového octa
  • Sůl a pepř podle chuti

Instructions

  • Připravte všechny ingredience: umyjte špenát, rukolu a rajčata.
  • Omyjte ředkvičky a nakrájejte je na tenké plátky.
  • Avokádo rozkrojte, vyjměte pecku a nakrájejte na kostičky.
  • V míse smíchejte špenát a rukolu.
  • Přidejte cherry rajčata a nakrájené ředkvičky.
  • Přidejte nakrájené avokádo a kozí sýr.
  • V malé misce smíchejte olivový olej s balzamikovým octem.
  • Olejovou směs nalijte na salát a jemně promíchejte.
  • Ochuťte solí a pepřem podle chuti a podávejte.

Nutrition

Calories: 250kcal | Carbohydrates: 15g | Protein: 6g | Fat: 20g | Fiber: 5g