Go Back
+ servings

Středomořský Těstovinový Salát

Lehký a osvěžující salát s těstovinami, čerstvou zeleninou a feta sýrem, ideální pro letní dny.
Print Pin
Course: Salát
Cuisine: Středomořská
Keyword: středomořský salát, těstovinový salát, zdravé recepty, letní jídlo
Prep Time: 20 minutes
Cook Time: 10 minutes
Total Time: 30 minutes
Servings: 4 porce
Calories: 320kcal

Ingredients

  • 250 g těstovin např. fusilli
  • 200 g cherry rajčat
  • 1 okurka
  • 100 g feta sýra
  • 50 g černých oliv
  • čerstvá bazalka
  • 2 lžíce olivového oleje
  • 1 lžíce balsamikového octa
  • sůl a pepř podle chuti
  • 1 lžička sušeného oregano

Instructions

  • Uvařte těstoviny podle pokynů na obalu a sceďte.
  • Omyjte cherry rajčata a nakrájejte je na poloviny.
  • Omyjte okurku a nakrájejte na tenké plátky.
  • Nařežte feta sýr na kostky.
  • Ve velké míse smíchejte uvařené těstoviny, rajčata, okurku a olivy.
  • Přidejte feta sýr a čerstvou bazalku.
  • V malé misce smíchejte olivový olej, balsamikový ocet, sůl, pepř a oregano.
  • Polejte salát dresinkem a jemně promíchejte.
  • Nechte salát odpočívat 10 minut, aby se chutě propojily.
  • Podávejte chlazené nebo při pokojové teplotě.

Nutrition

Calories: 320kcal | Carbohydrates: 35g | Protein: 10g | Fat: 15g | Fiber: 3g