Go Back
–+ servings

Pečená Ryba

Lahodná pečená ryba s bylinkami a citronem, ideální pro zdravé večeře.
Print Pin
Course: Hlavní chod
Cuisine: Česká
Keyword: pečená ryba, zdravé jídlo, rybí pokrmy
Prep Time: 15 minutes
Cook Time: 25 minutes
Total Time: 40 minutes
Servings: 2 porce
Calories: 250kcal

Ingredients

  • 2 čerstvé ryby např. candát nebo pstruh
  • 1 citron na plátky
  • 2 lžíce olivového oleje
  • 1 lžíce čerstvého kopru
  • 1 lžíce čerstvé petrželky
  • 2 stroužky česneku nasekané
  • 1 lžička soli
  • 1/2 lžičky černého pepře
  • 1/2 lžičky papriky
  • bylinky na ozdobu

Instructions

  • Předehřejte troubu na 200 °C.
  • Očistěte ryby a osušte je papírovou utěrkou.
  • Na plech položte pečící papír a potřete ho olivovým olejem.
  • Ryby položte na plech a osolte je.
  • Přidejte nasekaný česnek a bylinky do břicha ryb.
  • Na ryby položte plátky citronu.
  • Posypte pepřem a paprikou.
  • Pečte v předehřáté troubě přibližně 25 minut.
  • Podávejte teplé, ozdobené čerstvými bylinkami.

Nutrition

Calories: 250kcal | Carbohydrates: 2g | Protein: 30g | Fat: 12g