Kuřecí Satay
Lahodný pokrm s marinovaným kuřecím masem, který se skvěle hodí na grilování a podává se s arašídovým dipem.
Print
Pin
Servings: 4 porce
Calories: 350kcal
Ingredients
- 500 g kuřecích prsou
- 3 lžíce sójové omáčky
- 2 lžíce arašídového oleje
- 1 lžíce medu
- 2 stroužky česneku nasekané
- 1 lžička mletého zázvoru
- Sůl a pepř podle chuti
- Dřevěné špejle namočené ve vodě
Instructions
- Kuřecí prsa nakrájejte na kostky.
- V míse smíchejte sójovou omáčku, arašídový olej, med, česnek a zázvor.
- Přidejte kuřecí kostky a důkladně promíchejte.
- Nechte marinovat alespoň 30 minut.
- Předehřejte gril na střední teplotu.
- Naplňte špejle marinovaným kuřecím masem.
- Položte špejle na gril a grilujte 5 minut.
- Otočte a grilujte dalších 5 minut.
- Podávejte horké s arašídovým dipem.
- Vyzdobte čerstvými bylinkami.
Nutrition
Calories: 350kcal | Carbohydrates: 10g | Protein: 30g | Fat: 15g | Fiber: 1g