Go Back
–+ servings

Granátové Jablko Salát

Osvěžující salát s granátovým jablkem, kombinující křupavou zeleninu a lahodné ořechy.
Print Pin
Course: Saláty
Cuisine: Zdravá jídla
Keyword: granátové jablko, salát, zdravé recepty, letní jídla
Prep Time: 15 minutes
Total Time: 15 minutes
Servings: 2 porce
Calories: 250kcal

Ingredients

  • 2 hrnky baby špenátu
  • 1 hrnek římského salátu nasekaného
  • 1/2 hrnku semínek granátového jablka
  • 1/4 hrnku feta sýru rozdrceného
  • 1/4 hrnku vlašských ořechů nasekaných
  • 2 lžíce olivového oleje
  • 1 lžíce balzamikového octa
  • 1 lžíce medu
  • sůl a pepř podle chuti

Instructions

  • Omyjte baby špenát a římský salát pod tekoucí vodou a osušte.
  • Nasekejte římský salát na menší kousky a vložte do mísy.
  • Přidejte baby špenát do mísy s římským salátem.
  • Oddělte semínka granátového jablka a přidejte do salátu.
  • Rozdrcený feta sýr rovnoměrně rozmístěte po salátu.
  • Nasekané vlašské ořechy posypte na vrch.
  • V malé misce smíchejte olivový olej, balzamikový ocet a med.
  • Osolte a opepřete dle chuti a vše dobře promíchejte.
  • Přelijte zálivku na salát a jemně promíchejte.
  • Podávejte ihned pro nejlepší chuť.

Nutrition

Calories: 250kcal | Carbohydrates: 22g | Protein: 6g | Fat: 18g | Fiber: 3g