Brokolice Pečená V Troubě
Brokolice pečená v troubě je chutný a zdravý pokrm, ideální jako příloha nebo samostatný pokrm.
Print
Pin
Servings: 4 porce
Calories: 150kcal
Ingredients
- 1 střední brokolice
- 2 lžíce olivového oleje
- 1 stroužek česneku drcený
- 1/2 lžičky soli
- 1/4 lžičky černého pepře
- 1/4 lžičky papriky
- 1/4 lžičky sušeného oregana
- Parmezán na posypání volitelné
Instructions
- Předehřejte troubu na 200 °C.
- Omyjte brokolici a nakrájejte ji na menší růžičky.
- V míse smíchejte olivový olej, česnek, sůl, pepř, papriku a oregano.
- Přidejte brokolici do mísy a důkladně promíchejte.
- Rozložte brokolici na plech vyložený pečicím papírem.
- Pečte v předehřáté troubě po dobu 20 minut.
- Po 10 minutách promíchejte.
- Pokud používáte, posypte parmezánem 5 minut před koncem pečení.
- Vyjměte z trouby a nechte chvíli vychladnout.
- Podávejte teplé.
Nutrition
Calories: 150kcal | Carbohydrates: 12g | Protein: 5g | Fat: 10g | Fiber: 4g