Go Back
+ servings

Bílé Chili

Vydatný a chutný pokrm kombinující křehké kuře, bílé fazole a krémovou zálivku, ideální pro rodinné večeře.
Print Pin
Course: Hlavní chod
Cuisine: Americká
Keyword: bílé chili, kuřecí, recept, zdravé vaření
Prep Time: 15 minutes
Cook Time: 20 minutes
Total Time: 35 minutes
Servings: 4 porce
Calories: 400kcal

Ingredients

  • 500 g kuřecího masa prsa
  • 1 plechovka bílých fazolí
  • 1 cibule
  • 2 stroužky česneku
  • 1 zelená paprika
  • 1 litr kuřecího vývaru
  • 200 ml zakysané smetany
  • 150 g sýra cheddar
  • sůl a pepř podle chuti
  • koriandr na ozdobu

Instructions

  • Na pánvi osmahněte nakrájenou cibuli do sklovata.
  • Přidejte nakrájený česnek a krátce osmahněte.
  • Přidejte kuřecí maso nakrájené na kostičky a opékejte, dokud nezhnědne.
  • Přidejte nakrájenou zelenou papriku a restujte další 3 minuty.
  • Vmíchejte bílou fazole a kuřecí vývar.
  • Přiveďte k varu a poté snižte teplotu, nechte vařit asi 20 minut.
  • Přidejte zakysanou smetanu a promíchejte.
  • Osolte a opepřete podle chuti.
  • Podávejte s nastrouhaným sýrem a koriandrem.

Nutrition

Calories: 400kcal | Carbohydrates: 30g | Protein: 30g | Fat: 20g | Fiber: 8g