Ziziphus, jujube – užitečné vlastnosti, receptury čínských datlí

Výběr stravy pro nastávající matky je zodpovědná záležitost, která vyžaduje pečlivé přezkoumání prospěšných vlastností každého produktu. Je místo pro datle v denní nabídce pro těhotné a kojící maminky?

Tělo v těhotenství potřebuje sílu pro vývoj budoucího dítěte, pro udržení vlastního zdraví a pro běžné životní úkony. Datle jsou vynikajícím zdrojem energie pro těhotné ženy, poskytují sílu a základní živiny, včetně aminokyselin.

Je důležité, aby nastávající maminky věděly, že datle mohou usnadnit průběh porodu a zkrátit dobu poporodního krvácení. To jsou výsledky mnoha lékařských studií. Tyto sladké plody obsahují speciální stimulanty, které pomáhají posilovat svalstvo dělohy v posledních měsících těhotenství. Látky v datlích, podobné oxytocinu, zvyšují tonus dělohy a způsobují její častější stahy. Tento efekt pomůže usnadnit odchod plodu. Po narození oxytocin nadále působí a stimuluje tvorbu mléka v mléčných žlázách.

Datle jsou zásobárnou cukru pro těhotné ženy, protože dužina ovoce se skládá z 65 % přírodní fruktózy. Před porodem je velmi důležité udržovat v těle potřebnou hladinu cukru. Ztráta krve během porodu může způsobit prudký pokles hladiny cukru, což způsobí prudký nárůst krevního tlaku. Konzumace datlí během těhotenství pomůže tento problém vyřešit. Kromě toho fruktóza z datlí také aktivuje řadu chemických reakcí v těle rodičky.

Potíže způsobené dysfunkcí gastrointestinálního traktu jsou rodícím ženám dobře známé. Datle se často doporučují těhotným ženám pro zlepšení trávení, protože ovoce je bohaté na vlákninu, která pomáhá udržovat trávicí systém v pořádku. Datle také obsahují projímadla, která pomáhají čistit tlusté střevo, což výrazně usnadňuje porod.

Podle doporučení WHO je pro těhotné ženy důležité zařadit do jídelníčku potraviny bohaté na kyselinu listovou. Faktem je, že vrozené problémy jsou způsobeny právě nedostatkem kyseliny listové. Datle jsou skvělé pro těhotné ženy, protože obsahují vysoké hladiny folátu.

Množství vitamínu K také dělá z datlí důležitý prvek ve stravě nastávajících maminek. Tento vitamín potřebují kojenci k hojení krevních sraženin a také k dalšímu posílení kostí. Podle statistik se významný počet dětí rodí s nízkou hladinou vitamínu K.

Tím zásobárna vitamínů v datlích nekončí. Nechybí ani vitamín A, který je nezbytný pro stabilní metabolismus, tvorbu nových buněk a další důležité procesy. Díky vysokému obsahu vitamínu B jsou datle nepostradatelné pro posílení nervového systému a normalizaci trávicího procesu.

Datle jsou také cenným zdrojem železa, draslíku a hořčíku. Nedostatek železa je častým problémem během těhotenství a může způsobit anémii. Draslík udržuje rovnováhu vody a soli v těle a jeho nedostatek může vést k nebezpečným následkům pro dítě i matku. Velké nebezpečí představuje také nízká hladina hořčíku, včetně předčasného porodu. Přítomnost datlí ve stravě těhotných žen pomůže vyhnout se výše uvedeným následkům.

Také stojí za to pamatovat na kontraindikace. Datle se nedoporučují lidem s cukrovkou nebo vážnými problémy s gastrointestinálním traktem, stejně jako osobám s individuální intolerancí fruktózy. Tím výčet nežádoucích případů pojídání datlí končí.

Jaký je tedy výsledek? Budoucí maminky by si měly dopřávat lahodné datle častěji. Ostatně, to je přesně ten případ, kdy pochoutka přináší tělu v těhotenství nepopiratelné výhody. Velké množství vitamínů, cukru a mikroelementů dělá z datlí nepostradatelný produkt ve stravě těhotných žen. Jejich použití napomůže normálnímu vývoji plodu v děloze, pomůže usnadnit porodní proces, snížit poporodní problémy, dodat sílu matce a zajistit dobré zdravotní ukazatele pro dítě.

Úžasné ovoce unabi je jedním z jedinečných divů rostlinného světa. Jeho nepřekonatelné blahodárné a léčivé vlastnosti jsou lidmi známé a široce využívané již více než čtyři tisíce let. Unabi má mnoho jmen: jujuba, čínská datle, francouzská prsa, jujuba atd. Pod názvem ovoce si lze představit geografii jeho pěstování. Samotné rostlině bylo přiřazeno jméno „Strom života“; Podle legendy roste v rajské zahradě a na každém jejím listu jsou vyryta jména všech lidí na zemi.

V současné době se unabi (jujube) využívá nejen v lidovém léčitelství, ale je široce uznáváno i v oblasti tradiční zdravotní péče. Abyste z ovoce skutečně těžili, nestačí znát blahodárné vlastnosti unabi, je důležité vzít v úvahu indikace a kontraindikace pro použití jedinečné čínské datle.

Hlavní léčivé vlastnosti a indikace pro použití unabi

Jujube dokáže zmírnit obrovské množství různých příznaků a nemocí. Mezi hlavní neduhy, které French breastberry úspěšně léčí, patří:

• nemoc ledvin – dužnaté a šťavnaté plody unabi jsou široce používány v urologii k léčbě zánětlivých procesů, rizika urolitiázy atd. Mají dobré antimikrobiální, diuretické a tonizující vlastnosti. Včasné a správné odstranění tekutiny z těla umožňuje rychle vyléčit zánět a zbavit se nepohodlí spojených se stagnací tekutin v ledvinách. Léčivé plody svým složením jemně stimulují močovou soustavu ke správné činnosti, čistí ledviny, zabraňují otokům a pomáhají odstraňovat nepotřebné látky z tělesných tkání;
• nespavost, neklidný spánek – jujuba a extrakt z jejích semen mají vynikající sedativní vlastnosti. Přirozená kombinace složek jemně a pečlivě uklidní nejen tělo, ale i mysl a dopřeje zdravý a příjemný spánek;
• léčba a prevence nachlazení a jiných zánětlivých onemocnění – vysoký obsah antioxidantů, vitamínů C, A, ale i různých kyselin a organických látek umožňuje užívat unabi jako účinný prostředek ke zlepšení imunity;
• přítomnost nebo riziko anémie – Plody datlí čínské obsahují železo, zinek, fosfor a měď, což umožňuje obnovit správnou rovnováhu těchto stopových prvků v krvi a lidském těle. Pravidelná konzumace jujuby zmírňuje příznaky tohoto onemocnění, jako je svalová slabost, únava, špatné trávení, závratě atd. Díky normalizaci hladiny železa a fosforu je krev lépe nasycena kyslíkem, což zlepšuje fungování všech vnitřních orgánů a pohodu člověka obecně;
• poruchy trávicího systému, zácpa – plody obsahují saponiny, vlákninu a triterpenoidy, které hrají důležitou roli při kvalitním vstřebávání potravy a zdravém a správném průchodu potravy celým trávicím traktem. Pravidelná konzumace jujuby předchází bolestivým křečím, nadměrné tvorbě plynu, zácpě a dalším nežádoucím „příznakům“, normalizuje činnost gastrointestinálního traktu;
• léčba a prevence osteoporózy – Plody Unabi jsou bohaté na minerály a stopové prvky ve vysoce stravitelné formě, která umožňuje přirozenou obnovu zdraví kostí.

Kromě toho je jujuba užitečná:

• ve stresových situacích;
• jako prostředek pro hubnutí;
• pro zdravou pokožku a vlasy;
• pro čištění krve;
• jako prevence nádorových a onkologických onemocnění;
• pro léčbu stomatitidy;
• jako choleretikum atd.

Pozitivní vlastnosti unabi dělají z tohoto ovoce skutečně všelék na většinu známých nemocí. Na rozdíl od moderních léků ale datle čínská poskytuje účinnou pomoc přirozenou cestou – omlazující buňky, dodává tělu sílu a potřebné mikroelementy pro samoléčení, což je mnohem účinnější a lepší než mnohé moderní léky.

Složení plodů jujuby

K léčebným účelům se používají všechny části „stromu života“: kůra, listy, semena a plody. Ovoce unabi obsahuje následující látky:

Název vitaminu