V jakém věku můžete dítěti dát čokoládu | Blog Konfael

Je možné dát čokoládu dítěti? Tuto otázku si klade mnoho rodičů. A pokud možno v jakém věku? Koneckonců se věří, že čokoláda je škodlivá – negativně ovlivňuje stav skloviny, obsahuje hodně cukru. Nebo je to všechno mýtus? Pojďme to zjistit v tomto článku.

Přírodní čokoláda bez jakýchkoliv nečistot je prospěšná pro lidské zdraví. Samozřejmě s mírou. Toto tvrzení platí pro děti i dospělé. Ale v jakém věku byste měli poprvé dát čokoládu?

V jakém věku mohou děti jíst čokoládu?

Pediatři říkají, že dětem do jednoho roku by se neměly dávat sladkosti a čokoláda by měla být zařazena do jídelníčku dítěte ve věku 4–5 let. proč tomu tak je? Čokoláda má kromě pozitivních vlastností i řadu negativních, které mohou nepříznivě ovlivnit zdraví malého dítěte:

• čokoláda může způsobit alergie, zejména pokud obsahuje další nečistoty a barviva;
• tělo dítěte není schopno strávit velké množství tuku obsaženého v čokoládě;
• čokoláda obsahuje kofein, který má stimulační účinek na nervový systém;
• Čokoláda obsahuje velké množství cukru, což může negativně ovlivnit zdraví dítěte;
• Pokud dáte čokoládu dítěti v kojeneckém věku, může odmítnout vyzkoušet nevýraznější jídla, jako je zelenina.

Co může nahradit čokoládu v raném věku?

Je důležité si uvědomit, že nadměrná konzumace jakékoli sladkosti může způsobit různé problémy s metabolismem v těle dítěte, stejně jako alergie a poruchy funkce jater a slinivky břišní. K seznamování dětí se sladkostmi by proto mělo docházet postupně.

• Od jednoho roku můžete miminku zařadit do jídelníčku slazené vody, přírodní jogurty a ovocné pyré.
• Ve dvou letech můžete dát přírodní sladkosti – džem a džem. Lékaři ale radí zacházet s medem opatrně, protože je to silný alergen.
• Po třech letech můžete do svého jídelníčku zařadit i marshmallows bez barviv a orientální sladkosti, které jsou považovány za nejpřirozenější a obsahují nejvíce vitamínů, jelikož jsou vyrobeny z přírodních plodů.

Tmavé, bílé nebo mléčné?

Pokud jste již začali dávat svému dítěti čokoládu, pak musíte vědět, jakou čokoládu děti mohou jíst a jakou ne.

Dětští pediatři a výživoví poradci radí maminkám, aby dětem dávaly pouze mléčnou čokoládu, která obsahuje minimálně 30 %, jinak tato pochoutka ztrácí nutriční hodnotu. Další potravinářské přísady: ořechy, ovoce, marmeláda, sušenky – které se nyní přidávají do čokoládových tyčinek – činí výrobek nebezpečným pro děti. Mohou způsobit alergie a gastrointestinální poruchy.

Jedinou povolenou přídatnou látkou pro děti je E322, tedy přírodní emulgátor – lecitin. Rozkládá tuky a pomáhá je lépe vstřebávat v dětském těle.

Dítě by nemělo konzumovat čokoládové výrobky, které obsahují kondenzované mléko, mandle a jakékoli jiné ořechy, melasu, alkohol, konzervační látky nebo alkoholové přísady.

Co je špatného na hořké a bílé čokoládě? První obsahuje vysokou koncentraci kofeinu. Pro dospělého to není škodlivé, ale pro dítě je to nežádoucí. Bílá čokoláda má vysoký obsah cukru a tuku, což může negativně ovlivnit vaše játra a zuby.

Mléčná čokoláda “Konfael” obsahuje pouze přírodní vybrané složky. Má příjemnou jemnou chuť a neobsahuje dochucovadla ani konzervační látky. Pokud chcete své dítě potěšit něčím sladkým, pak bude plátek této čokolády úžasnou zdravou pochoutkou.

Víme, jak je pro rodiče důležité potěšit své dítě, a proto nabízíme obrovský výběr zdravých sladkých dobrot pro nejmenší, které snadno postavíte na stůl. V naší sekci „Zdravé sladkosti“ najdete marmeládu z přírodní šťávy, suflé, marshmallows a imunitní sady.

Kakao je považováno za zdravý nápoj, bohatý na bílkoviny, vitamíny a minerály. Přípravek není vhodné představovat dětem raného předškolního věku, protože obsahuje kofein a stimuluje nervový systém. Z tohoto důvodu se maminky často ptají pediatrů, v jakém věku mohou děti kakao.

obsah

• Výhody a vlastnosti kakaa
• Proč se nedoporučuje pro děti ve věku 1 roku, kontraindikace
• Kakao pro děti, v jakém věku je povoleno?
• Dávkování nápojů pro děti různého věku
• Jak nejlépe používat ve věku 2-3-6 let
• Kakaový prášek pro děti náchylné k alergiím
• Příprava nápoje
• Jak vybrat kakao

Výhody a vlastnosti kakaa

Koktejl obsahuje mnoho mikroživin. Obsahuje cenné bílkoviny nezbytné pro vývoj miminka.

Výrobek je také bohatý na vlákninu, která napomáhá trávení.

Obsahuje hodně vápníku a fosforu, které mají pozitivní vliv na růst dítěte. Kakaový prášek obsahuje zinek, železo a vitamín B9.

Nápoj stimuluje produkci endorfinů, které zlepšují náladu.

Díky přítomnosti polynenasycených mastných kyselin se snižuje koncentrace špatného cholesterolu v krvi.

Díky vysokému obsahu kalorií se koktejl doporučuje pro děti s podváhou.

Čokoládový koktejl obsahuje látku – theobromin, která snižuje závažnost kašlacího reflexu.

Z tohoto důvodu se přípravek doporučuje používat při suchém kašli.

Koktejl pomáhá stimulovat duševní činnost.

Doporučuje se zejména při zvýšené zátěži ve škole.

Nápoj také obnovuje svalovou tkáň po dlouhém a intenzivním tréninku.

Proč se nedoporučuje pro děti ve věku 1 roku, kontraindikace

Nápoj není vhodné podávat kojencům ve věku 12 měsíců.

Produkt může způsobit alergickou reakci.

Alergie na kakao se projevuje kožní vyrážkou, svěděním a suchou dermis.

Dyspeptické projevy jsou možné.

Čokoládový koktejl obsahuje hodně kofeinu, který přetěžuje srdeční sval a také přestimuluje nervový systém.

Protože centrální nervový systém dítěte ještě není vytvořen, produkt vede k hyperaktivitě a nespavosti.

Kakao je zakázáno dětem se syndromem hyperaktivity.

Koktejl má vysoký obsah kalorií. Není předepisován dětem s nadváhou.

Děti ve věku 12 měsíců ještě nemají vyvinutý trávicí systém.

Z tohoto důvodu může nápoj způsobit zácpu. Kakao se nepodává dětem s onemocněním ledvin.

Kakao pro děti, v jakém věku je povoleno?

Maminky se často ptají, v jakém věku mohou mít děti kakao.

Nejoptimálnější věk pro zavedení nápoje je 3 roky.

V tomto období se již tvoří nervový, kardiovaskulární a trávicí systém.

Ve věku 3 let je méně pravděpodobné, že přípravek vyvolá alergickou reakci.

Zdravým dětem je přípustné podávat přípravek od 2 let věku, avšak pouze s normální tolerancí.

Při jeho podávání se přísně dodržuje dávkování.

Dítě by nemělo používat přípravek nekontrolovaně.

První porce by měla být malá – 1-2 lžičky.

Dále se sleduje stav dítěte.

Pokud je reakce dítěte dobrá, můžete nápoj zařadit do stravy a postupně zvyšovat množství porce.

Dávkování nápojů pro děti různého věku

Aby se zabránilo výskytu nežádoucích účinků, je třeba přísně dodržovat dávkování.

Dávka přípravku ve věku dvou let je 50 ml dvakrát týdně.

Do 3 let se dávka kakaa zvyšuje.

Je povoleno podávat 100 ml ne více než 4krát týdně.

Ve věku 6 let je přípustné zvýšit jednotlivou dávku na 150 ml.

Koktejl je vhodné podávat maximálně jednou denně.

Dítě by mělo pít kakao pouze ráno.

Pokud dáte přípravek večer, můžete mít problémy se spánkem.

Dětem nad 10 let se doporučuje vypít maximálně 250 ml najednou.

Kakao má pozitivní vliv na duševní výkonnost.

Můžete konzumovat 1 šálek denně.

Pro zlepšení hormonální hladiny se teenagerům doporučuje koktejl.

Za týden smíte vypít až 600 ml přípravku.

Jak nejlépe používat ve věku 2-3-6 let

Ve věku 2–3 let se přípravek podává v dávkování přiměřeném věku. Nápoj obsahuje kofein.

Pro jeho neutralizaci se doporučuje podávat kakao teplé, zředěné mlékem.

Mléko neutralizuje účinek kofeinu a činí nápoj chutnějším.

Pro odstranění hořkosti se do produktu přidává cukr.

Přípravek se podává v první polovině dne, pouze po jídle.

Pokud ho nabídnete před jídlem, dítě odmítne jíst.

Dětem starším 3-4 let může být přípravek podáván bez mléka.

Měli byste ho pít pouze ráno, teplý.

Kakaový prášek pro děti náchylné k alergiím

Pokud má miminko v anamnéze alergie, je vhodné kakao zařadit do jídelníčku až po třetím roce věku.

Před touto dobou není vhodné podávat nápoj.

To může vést ke kožní vyrážce, otoku, kopřivce a svědění.

Začněte vstřikovat 1-2 lžíce najednou. Pokud je reakce těla normální, po několika dnech můžete dítěti nabídnout další 3-4 lžíce nápoje.

Pokud je přípravek normálně snášen, je zařazen do stravy.

Pokud dojde k alergické reakci, je nápoj vyloučen ze stravy.

Pokud jsou příznaky alergie závažné, měli byste navštívit pediatra.

Je přijatelné dát dítěti antihistaminika: Suprastin, Loratadin.

Příprava nápoje

Doporučuje se zakoupit produkty ve formě přírodního prášku.

Rychle rozpustný analog není vhodný pro první test a adaptaci.

Chcete-li připravit koktejl, měli byste připravit rendlík s rukojetí.

Do ní se nasype 1.5 lžíce prášku a 1.5 lžíce cukru. Směs se promíchá a zalije horkou vodou.

Hrnec postavte na mírný oheň a za stálého míchání přiveďte k varu.

Poté, co se tekutina vyvaří, sundejte hrnec ze sporáku.

Kakao se doporučuje šlehat metličkou, dokud se nevytvoří pěna.

Nápoj se ochladí na teplotu 60 °C a podává se.

Místo vody můžete přidat mléko. Kakao s mlékem je pro předškoláky zdravější.

Neposkytuje silnou stimulaci nervového systému.

Chcete-li připravit koktejl s mlékem (150 ml), měli byste mléko nejprve vařit v hrnci.

Prášek (1.5 lžíce) a cukr (1.5 lžíce nebo více, podle chuti) by měly být smíchány v samostatném šálku, dokud nebude hladký.

Poté, co se mléko uvaří, stáhněte plamen a přidejte suchou směs do hrnce.

Tekutinu neustále mícháme metličkou, aby se mléko nepřipálilo.

Po přípravě se nápoj podává v šálku, po mírném vychladnutí.

Jak vybrat kakao

Přírodní kakao se prodává v prášku. Při výběru produktu je třeba věnovat pozornost datu expirace.

Prášek by neměl obsahovat konzervační látky, příchutě ani barviva.

Prášková hmota by neměla mít hrudky. Jeho struktura je homogenní.

Barva prášku by měla být tmavě hnědá (čokoládová).

Chuť nápoje závisí na obsahu tuku. Obsah tuku ve výrobku by měl být nad 15 %.

Tradiční práškový produkt je náročný na přípravu. Z tohoto důvodu mnoho rodičů volí instantní prášky nebo granule.

Instantní koktejl by se měl podávat nejdříve za 3-4 roky, protože obsahuje hodně cukru, kofeinu a různých přísad.

Při nákupu instantního prášku se nezapomeňte podívat na datum spotřeby.

Složení by nemělo obsahovat škodlivá barviva ani konzervační látky.

Mezi nejčastější produkty patří Nesquik.

Snadno se ředí horkou vodou. Už obsahuje cukr a sušené mléko.

Kakao se doporučuje pro dětskou výživu od 3 let. Je přijatelné zavádět ji od 2 let, pokud je miminko zdravé.

Koktejl pro kojeneckou výživu se doporučuje připravovat pouze z přírodního kakaového prášku, aby se předešlo výskytu nežádoucích příznaků.

LÉKAŘ – DETSKÝ
Vzdělání: Sibiřská státní lékařská univerzita.
Certifikát specialisty v oboru “Pediatrie”