Hladina cukru v krvi u starších osob: Příznaky nízké nebo vysoké hladiny

Každý člověk by se měl starat o své zdraví, aby si zajistil dlouhý život. Toto tvrzení platí zejména v případě tak hrozné diagnózy, jako je cukrovka, jejíž nástup je často nemožné předvídat. Nikdo není vůči této nemoci imunní. Obzvláště náchylní jsou k ní lidé starší 60 let. Proto je velmi důležité pravidelně – každých 12 měsíců – podstupovat testy, které ukazují, kolik cukru v krvi mají starší lidé.

Jak se cukr dostává do krve?

Hladina cukru je ukazatelem koncentrace glukózy, která nasycuje krev živého organismu. Tento sacharid je důležitým prvkem, který se podílí na produkci energie nezbytné pro normální fungování všech systémů a orgánů.

Když lidé jedí sladké potraviny (cukr, med, ovoce, bonbóny, koláče atd.), nasycují své tělo určitým množstvím glukózy. Ta se také může uvolňovat z aminokyselin různými chemickými reakcemi. Játra jsou úložištěm tohoto sacharidu. Člověk může mít podezření na nízkou hladinu cukru v krvi, pokud si všimne stavu letargie, tzv. ztráty síly, svalové slabosti, snížené duševní aktivity, určité inhibice, potíží s koncentrací a špatného fungování těla jako celku. Na druhou stranu nadbytek glukózy vede k rozvoji cukrovky. Za udržení optimální hladiny cukru v krvi, a to i u starších lidí, jsou zodpovědné inzulin, glukagon, glukokortikoidy a další hormony. Poruchy ve fungování hormonálního systému vedou k závažným onemocněním, jako je hypoglykémie způsobená nedostatkem glukózy a hyperglykémie způsobená jejím nadbytkem.

Jak zjistit hladinu cukru v krvi u starších lidí

Pro stanovení hladiny cukru v krvi je u starších lidí nutné darovat krev na speciální analýzu. Pro tyto účely lze použít kapilární krev, která se obvykle odebírá píchnutím do prstu, nebo žilní krev (nejčastěji se odebírá z loketní žíly). V závislosti na tom, jaký druh krve se odebírá ke stanovení koncentrace glukózy – žilní nebo kapilární – se data budou lišit, protože obsah cukru je v prvním případě vždy vyšší (rozdíl je asi 10–12 %). Zvláštní pozornost je věnována takovému typu analýzy, jako je glukózový toleranční test. Během této studie se stanovují dva ukazatele hladiny glukózy – data odebíraná nalačno a po jídle. Takový test umožňuje pochopit dynamiku saturace krve hladinou cukru v krvi, a to i u starších lidí, a zjistit, zda tělo adekvátně reaguje na příjem dalšího objemu tohoto sacharidu s potravou.

U lidí, kteří nedosáhli vysokého věku, jsou následující výsledky testů na cukr považovány za normální:

• krev z prstu: 3,3–5,5 mmol/l;
• žilní krev: 4–6 mmol/l.

Pokud je hladina koncentrace glukózy při odběru kapilární krve (z prstu) od 5,6 do 6 mmol/l, test se opakuje. Pokud se výsledky prvního testu potvrdí, lékař diagnostikuje prediabetes. Diagnózu „diabetes mellitus“ lze stanovit, pokud je hladina této látky v krvi vyšší než 6,1 mmol/l.

Pro těhotné ženy je obzvláště důležité sledovat tento ukazatel. Při sebemenším podezření je nutné provést glukózový toleranční test, aby bylo možné odhalit nástup gestačního diabetu již v raných fázích vývoje plodu. Hladina cukru po glukózové zátěži by neměla překročit 7,8 mmol/l. Vysoký ukazatel naznačuje metabolické poruchy.

Hladina cukru v krvi u starších lidí

Normální hladina glukózy v krvi se mění s věkem. V 50 letech se za horní hranici na základě výsledků testu žilní krve považuje 6,0 mmol/l. Od 60 let se tato hranice zvyšuje na 6,4 mmol/l. U starších osob nad 90 let se za extrémní normální hodnotu považuje již 6,7 mmol/l. Dosud neexistuje přesné pochopení důvodů této změny. Možná je to způsobeno postupným snižováním funkčnosti systémů lidského těla, včetně těch, které jsou zodpovědné za procesy tvorby a odstraňování cukru.

Diabetes 45. typu se projevuje v raném věku. Starší lidé často trpí diabetem XNUMX. typu, nazývaným také diabetes nezávislý na inzulínu. Toto onemocnění probíhá nepozorovaně. Aby bylo možné včas reagovat na nebezpečné změny v těle, je po XNUMX letech vhodné kontrolovat hladinu cukru v krvi každé dva roky. Příčinami tohoto onemocnění jsou v první řadě metabolické poruchy, které často vedou k obezitě, a genetická predispozice. Proto by lidé s nadváhou, stejně jako ti, kteří mají příbuzné s diabetem, měli alespoň jednou ročně darovat krev na test na cukr. Nyní je tedy jasné, proč by měla být hladina cukru v krvi starších lidí pravidelně monitorována. Pacienti trpící diabetem by si měli neustále sledovat hladinu glukózy.

V tomto případě je nutné k určení tohoto ukazatele provést následující testy:

• každý den na lačný žaludek a před spaním;
• při předepisování inzulinu jsou měření nutná i během dne;
• pokud se necítíte dobře;
• na pozadí různých onemocnění;
• při užívání léků.

Některé patologie a léky mohou vyvolat zvýšení hladiny cukru v krvi, a proto by pacienti s diagnózou cukrovky měli podstupovat testy častěji.

Moderní technologie pomáhají zjednodušit proces měření hladiny glukózy: dnes není nutné chodit několikrát denně do lékařské laboratoře. Stačí si pořídit pohodlný a snadno použitelný přenosný glukometr, který umožní starším lidem samostatně sledovat hladinu cukru v krvi kdykoli a kdekoli. Proces měření hladiny glukózy doma nevyžaduje speciální dovednosti a zkušenosti. Sada obsahuje speciální testovací proužky a nástroj pro píchnutí do prstu – lancetu. Musíte provést vpich, nanést kapku krve na testovací proužek, vložit jej do přístroje a po chvíli uvidíte výsledek na monitoru.

Proč hladina cukru v krvi u starších lidí klesá

Kromě vážného rizika překročení povolených norem obsahu cukru v krvi u starších lidí existuje také nebezpečí jeho nedostatku, tj. hypoglykémie. Kvůli nedostatku glukózy v těle orgány nedostávají potřebné živiny, v důsledku čehož trpí v první řadě mozek. To může vést k záchvatům a dokonce i mrtvici. Při kriticky nízkých hladinách cukru (pod 1,9 mmol/l) lidé upadají do kómatu. Pokud glukóza klesne na 1,5 mmol/l nebo méně, může člověk zemřít bez neodkladného lékařského zásahu. Proto je kromě znalosti faktorů, které zvyšují hladinu cukru v krvi u starších lidí, důležité také pochopit důvody rychlého poklesu tohoto ukazatele. Člověk by měl nejen sledovat, ale také jasně vědět, proč je jeho obsah glukózy pod normou. Prvním důvodem je hladovění. Pokud naše tělo nedostává množství potravy potřebné pro jeho plné fungování, vyčerpává se, chybí mu živiny, které přestávají být dodávány v dostatečném množství. Krev ztrácí potřebné množství cukru. Lidé, kteří dlouhodobě dodržují přísnou dietu, se tak vystavují vážnému nebezpečí.

Články doporučené k přečtení:

Dlouhodobá fyzická aktivita také pomáhá snižovat hladinu glukózy v krvi. Lidé, kteří se pravidelně věnují sportu nebo těžké fyzické práci, by si proto měli zajistit dostatečný příjem cukru s potravou.

Škodlivé návyky – nadměrná konzumace sladkostí, kouření, závislost na sycených nápojích a nápojích obsahujících alkohol – také vyvolávají pokles hladiny glukózy v krvi. Faktem je, že ihned po užití kontraindikovaného produktu nebo vykouření cigarety její hladina prudce klesá a krev přestává být nasycena cukrem. Člověk často ráno pociťuje nedostatek glukózy, kdy se s obtížemi probouzí, nemůže vstát z postele, cítí se slabý a má bolesti v celém těle, ospalost, závratě. Proto i u zdravých starších lidí je hladina cukru v krvi ráno obvykle podhodnocená a může se pohybovat od 2,2 do 3,2 mmol/l. Zároveň zdravému člověku stačí snídaně, aby nasytil tělo potřebným množstvím glukózy a necítil se dobře až do dalšího jídla. Existuje i opačná možnost, kdy pacienti po změření hladiny cukru po jídle zjistí, že se ještě snížila. Takový výsledek může naznačovat přítomnost cukrovky.

Jak snížit hladinu cukru v krvi u starších dospělých

Metabolické procesy v těle starších lidí jsou pomalejší než u mladých lidí. Jejich rychlost se s věkem snižuje, v důsledku čehož se může rozvinout diabetes mellitus. Tato kategorie populace je proto ohrožena tímto nebezpečným onemocněním a měla by si sledovat hladinu cukru v krvi a pravidelně ji sledovat. Je třeba mít na paměti, že každý by měl dodržovat normální stravu, ale starší lidé by měli obzvláště pečlivě sledovat svůj jídelníček, množství a kvalitu produktů a vzdát se špatných návyků. Je třeba poznamenat, že snížení příjmu sacharidů pomáhá normalizovat hladinu cukru v krvi v poměrně krátkém čase. Dalším vážným nebezpečím vedoucím k negativním důsledkům je samoléčba. Tento přístup k vlastnímu zdraví v situaci boje s diabetes mellitus není výjimkou. Obzvláště často se starší lidé pokoušejí o samostatný výběr léků a vytvoření diety, což často vede k velkým problémům. Pouze lékař by měl předepsat metody a prostředky léčby a také vyvinout speciální dietní režim pro prevenci nebo léčbu diabetu. Tělo starších lidí má tendenci urychlovat proces stárnutí buněk. Práce všech systémů se zpomaluje, v důsledku čehož je aktivita glukózy blokována, začíná interagovat a ovlivňovat bílkovinné sloučeniny, vstupuje do komplexní biochemické reakce s bílkovinnými aminokyselinami, což následně vede ke kolosálním destruktivním jevům. Vysoký index cukru v krvi tak může způsobit závažná onemocnění, jako je glykémie, krevní sraženiny, zhoršení zraku až po úplnou slepotu.

Pro zvýšené hladiny cukru v krvi se starším lidem obvykle předepisuje:

• Kurz inzulinoterapie.
• Speciální lékařské vybavení.
• Léčivé rostliny a komplexní přípravky z nich vyrobené.
• Mírná, ale pravidelná fyzická aktivita.
• Alternativní medicína, kterou vám může lékař doporučit jako doplňkovou léčbu v kombinaci s konvenční medicínou.

Prevence cukrovky u starších osob

Pro udržení zdraví by starší lidé měli neustále sledovat množství a kvalitu své stravy. Je nutné se zcela vzdát špatných návyků, kontrolovat konzumaci potravin obsahujících sacharidy a vyloučit z jídelníčku tučné, smažené, moučné, sladké a slané potraviny. Důležité je pít dostatek vody (alespoň 2 litry denně). Mnoho starších lidí zaznamenalo značný přínos užívání různých bylinných nálevů. V kombinaci s lékovou terapií také pomáhají snižovat hladinu cukru v krvi. Vzhledem k bohatému obsahu živin, které regulují hladinu glukózy, by měly být zelené fazolky považovány za zdravou potravinu. Pro léčebné účely se z nich připravuje léčivý odvar. Vždy byste měli pamatovat na nutnost věnovat velkou pozornost svému zdraví, navštěvovat lékaře a podstupovat pravidelné kontroly a testy. To platí zejména pro starší lidi nad 60 let, kdy boj těla s vlastními rezervami neustále slábne. Důležité je také, aby si starší lidé pamatovali na výhody chůze v klidném tempu na dlouhé vzdálenosti. Chůze na čerstvém vzduchu nejen pomůže starším lidem snížit hladinu cukru v krvi, ale také zlepší jejich náladu, uklidní nervy a zpevní tělo. Starší lidé by měli pečlivě sledovat svůj jídelníček a fyzickou aktivitu. To vše jim umožní dlouhodobě si užívat zdravého života.

Pro podrobné informace o všech
dotazy, které vás zajímají, můžete zanechat své telefonní číslo popř
volejte na číslo: +7-495-021-85-54